Blog objave

Tek na smučeh

30. 01. 2024

Kako pravilno izbrati smuči na vitaproshop.com - VODIČ PO NAŠI IZBIRI

Tek na smučeh je prelep šport, saj lahko tudi pozimi in v naravi poženemo kri po žilah in s tem dobro rekreacijo. Vseeno pa se ob vsej današnji izbiri veliko ljudi sooča s problemom, katere tekaške smuči sploh so primerne za nivo znanja in tehniko smučarja?

Pročitaj više

Tek na smučeh

25. 12. 2023

Smučarski tek na daljši progi - kako se pripraviti?

Čeprav danes obstajajo v tekaškem svetu ultramaratoni, ki gredo preko 100km, 1000km in celo preko celin, pa je vseeno osnove teka na dolge proge postavil »maraton«, kot ena prvih disciplin prvih olimpijskih iger moderne dobe 1896. Kot je maraton za tek na dolge proge, je morda tudi Vasaloppet »marat...

Pročitaj više

Tek na smučeh

29. 09. 2023

Klasična tehnika teka na smučeh

Klasična tehnika teka na smučeh predstavlja osnovno, izvorno tehniko. V klasični tehniki so tekli že na Olimpijskih igrah leta 1924. Gibanje je najbolj naravno, saj posnema hojo/tek, posledično se je te tehnike tudi najlažje naučiti. Klasično tehniko priporočamo vsem začetnikom, ki se s tekom na smu...

Pročitaj više

Tek na smučeh

05. 07. 2023

Drsalna tehnika za tek na smučeh

Drsalna tehnika teka na smučeh je za razliko od klasične tehnike, precej mlajša tehnika. Razvila se je pred komaj nekaj več kot 30 leti. Je veliko bolj dinamična kot klasična tehnika, posledično je fizično bolj zahtevna. Ravno zaradi svoje dinamičnosti je v primerjavi s klasično tehniko bolj priljub...

Pročitaj više

Tek na smučeh

03. 07. 2023

Tekaške proge Rateče - informacije, cene, urejenost prog

Rateče so že mnoga leta znane kot eno najbolj popularnih smučarsko-tekaških središč. Veljajo za enega najbolj obiskanih in najbolj priljubljenih tekaških centrov, s celovito ponudbo teka na smučeh – tekaške proge, izposoja tekaške opreme, možnost učenja teka na smučeh… V nadaljevanju članka predstav...

Pročitaj više

Tek na smučeh

23. 06. 2023

Kako se obleči za tek na smučeh?

Obleči se za tek na smučeh je vsekakor umetnost. Če oblečete tradicionalno smučarsko opremo, kot sta puhasta bunda in podložene izolirale hlače, se boste v prvih petih minutah pregreli. Če pa na dan, ko se živo srebro spusti pod ničlo, oblečete tekaške nogavice in lahkotno jakno, se boste počutili k...

Pročitaj više

Tek na smučeh

22. 06. 2023

Zgodovina smučarskega teka

Smučarski tek, ena najstarejših oblik gibanja po snegu, ima bogato zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Od prvotne uporabe smuči za prevoz in lov do uveljavljenega športa in olimpijske discipline, smučarski tek je doživel izjemno evolucijo skozi čas. Zgodovina smučarskega teka nam razkriva tako t...

Pročitaj više

Tek na smučeh

21. 06. 2023

Tek na smučeh za začetnike - vse kar morate vedeti!

Tek na smučeh je odlična izbira za vse, ki radi uživate v aktivnostih na prostem in iščete način za ohranjanje telesne pripravljenosti med zimskimi meseci. Je odličen način za krepitev mišic celega telesa, povečanje vzdržljivosti in izboljšanje kardiovaskularnega sistema. Prav tako je odličen način...

Pročitaj više

Tek na smučeh

13. 06. 2023

Tek na smučeh - tehnike, proge, ceniki

Tek na smučeh je športna dejavnost, ki je v zadnjem obdobju vedno bolj priljubljena med ljubitelji zimskih aktivnosti. Gre za obliko aktivnosti, kjer krepimo celotno telo, hkrati pa lahko uživamo v belih prostranstvih. Sčasoma pa se je tek na smučeh razvil v vsesplošno priljubljeno rekreacijsko deja...

Pročitaj više

Tek na smučeh

13. 06. 2023

Urejenost tekaških prog

Urejenost tekaških prog je ključna pri teku na smučeh. Urejene proge omogočajo varno in nemoteno izvajanje te priljubljene zimske aktivnosti. To vključuje pripravo podlage, označevanje poti ter redno vzdrževanje, kar prispeva k optimalni izkušnji tekačev

Pročitaj više

Tek na smučeh

07. 06. 2023

Tekaške proge za tek na smučeh v Sloveniji

Tek na smučeh je priljubljena zimska aktivnost, ki prinaša številne koristi za telesno kondicijo in zdravje. Poleg tega pa omogoča tudi odkrivanje čudovitih naravnih okolij. Tekaške proge so posebej pripravljene proge, namenjene tej športni dejavnosti. V Sloveniji lahko najdemo številna območja s te...

Pročitaj više