Zašto planinariti?
Prvi izlet u planine otvara brojna pitanja: kakve cipele trebam, što ide u ruksak i kako odabrati stazu kojoj sam dorastao? Planinarenje ne zahtijeva da odmah kupite svu moguću opremu. Potrebni su vam promišljena priprema, prikladna obuća i osnovne stvari za odabranu turu. Ovaj vodič prolazi kroz izbor opreme, planiranje rute i ponašanje u prirodi.
Želja za kretanjem prisutna je kod gotovo svakog čovjeka i nema ničeg ljepšeg od opuštajuće šetnje u prirodi. Planinarenje može predstavljati opuštanje, tjelesnu aktivnost, socijalnu aktivnost, mnogima zadovoljava želju za otkrivanjem novog, divljenjem prirodi itd. Mirna, netaknuta priroda idealan je prostor za opuštanje, odmor, kao i za jačanje.
Kako započeti s planinarenjem?
Idealno bi bilo da se s planinarenjem svi upoznamo već kao djeca, ali mnogima to nije bilo dano, pa se i u kasnijim godinama unatoč tome žele baviti time. Zato ljudima koji se tek upoznaju s planinarenjem preporučujemo kraće, nezahtjevne ture. Počnite polako, s ravničarskim turama, a s vremenom povećavajte napor, trajanje itd. prema željama i spremnosti.
Bez obzira na to jeste li tek počeli s planinarenjem ili se time bavite od malih nogu, ne zaboravite na odgovarajuću opremu. Oprema je važna za našu sigurnost (i sigurnost drugih), a također ovisi o tome hoćemo li uživati u planinarenju.
Planinarska oprema
Cipele
Cipele odaberite prema podlozi, težini ruksaka i uvjetima. Za nezahtjevne suhe staze može odgovarati lakša niska obuća s dobrim profilom, dok za zahtjevniji kameniti teren trebate više zaštite i primjerenu krutost potplata. Nepromočiva membrana korisna je u mokrim uvjetima, a po vrućini prednost može imati prozračnija obuća. Cipela treba dobro držati petu, a prsti trebaju imati dovoljno prostora i pri spuštanju. Novi par najprije isprobajte na kratkoj stazi. Za zimske uvjete izbor uključuje i kompatibilnost s odgovarajućim derezama; nije riječ samo o visini cipele.
Odjeća
Odjenite se slojevito: osnovni sloj odvodi vlagu, srednji grije, a vanjski štiti od vjetra i oborina. Tijekom uspona pravodobno skinite višak odjeće, a na odmoru dodajte sloj prije nego što vam postane hladno. Lagane planinarske hlače nisu isto što i kišne: Sandhem je rastezljiv za svakodnevno hodanje, a Jacks služi za zaštitu po mokrom vremenu. U ruksaku imajte i suhi rezervni komad. Pogledajte odjeću za planinarenje i odaberite kombinaciju za svoju turu.
izloženi proizvodi
2117 of Sweden muške planinarske hlače Sandhem Udobnost za svaki dan
2117 of Sweden muške planinarske hlače Jacks Tehničke hlače za sve vremenske uvjete
Planinarski ruksaci
Ponuda ruksaka na tržištu je izuzetno široka, a razlike među njima su vrtoglave. Ruksaci se razlikuju po leđnim dijelovima, materijalima, volumenu, funkcionalnosti itd. Deuter sa svojom inovativnošću i kvalitetom već godinama spada među najbolje ruksake na svijetu, a u kolekciji se nalaze ruksaci praktično za svakoga. Više o odabiru ruksaka koji će vam najviše odgovarati možete pročitati u našem članku odabir ruksaka za planinarenje.
Ponuda planinarskih ruksaka:
izloženi proizvodi
Deuter planinarski ruksak AC Lite 15 SL Lagan sportski ruksak s Aircomfort sustavom
Deuter planinarski ruksak Futura 21 SL 21-litreni ženski ruksak s vrhunskom prozračnosti
Deuter planinarski ruksak AC Lite 23 Sportski ruksak za brze izlete
Deuter planinarski ruksak Futura 24 SL 24-litreni ženski ruksak s vrhunskom prozračnosti
Deuter planinarski ruksak Futura 30 SL 30-litreni ženski ruksak s vrhunskom prozračnosti
Lagani ruksaci Speed Lite
izloženi proizvodi
Planinarski štapovi
Planinarski štapovi mogu pomoći u održavanju ravnoteže i dio opterećenja prenijeti na ruke, ali nisu obvezni na svakom izletu. Važniji od najmanje mase su prikladna duljina, pouzdan zatvarač i udoban hvat. Teleskopske ili sklopive modele možete spremiti kada su vam za napredovanje potrebne slobodne ruke. Kod marke One Way usporedite jednostavne aluminijske MT AL i sklopive MTX Vario, uključujući kraće izvedbe Lite. Više izbora pronađite među planinarskim štapovima.
izloženi proizvodi
One Way planinarski štapovi MTX Calu Vario Lite Vrlo lagane sklopive planinarske palice
One Way planinarski štapovi MTX AL Vario Lite Lagane sklopive alu planinarske palice
One Way planinarski štapovi MT AL 1 Lite Još lakše podesive alu teleskopske planinarske štapove
Preporučena dodatna oprema
Ne zaboravite na:
- Mobilni telefon
- Čeona svjetiljka
- Prva pomoć
- Hrana i piće (termosica)
- Papirnate maramice
- Krema s UV zaštitom
- Pištaljka (kod većine Deuter ruksaka je već integrirana)
- Karta i pribor za orijentaciju
- Zaštitne sunčane naočale
- Pelerina i/ili sklopivi kišobran
- Zimi dodatno prikladna odjeća i tehnička oprema prema uvjetima: dereze, cepin te na lavinskom terenu primopredajnik, sonda i lopata; sve zahtijeva znanje uporabe
- Rezervna odjeća
- Po potrebi kaciga, penjački pojas, samosiguravajući komplet
Priprema za turu
Za svaku turu moramo se pripremiti, bez obzira na to radi li se o lakšem izletu u okolici ili višednevnoj turi u visokom gorju. Od same pripreme ovisi hoćemo li na izletu ili turi uživati i sigurno se vratiti - slovenska izreka kaže: "Dobra priprema je već pola izleta".
Odabir lokacije
Cilj odaberite prema znanju, iskustvu i spremnosti svih članova grupe. Početnicima preporučujemo kratke označene staze bez izloženih dionica, uz mogućnost ranijeg povratka. Uvažite godišnje doba i stvarne uvjete: ista staza ljeti može biti lagana, a pod snijegom ili ledom zahtjevna. Ako računate na planinarski dom, provjerite otvorenost i ponudu; voda i topli obrok nisu zajamčeni. Za prve zahtjevnije ture pridružite se planinarskom društvu ili osposobljenom vodiču.
Planiranje rute
Na karti provjerite cijelu rutu, visinsku razliku, zahtjevnost i vrijeme uspona te povratka. Dodajte stanke i vremensku rezervu. Opisi na Hribi.net pomažu zamisliti stazu, ali provjerite datum objave i dopunite ih aktualnim informacijama PZS-a za staze u Sloveniji, odnosno nadležnog planinarskog društva za odabrano područje. Kartu preuzmite za izvanmrežnu uporabu i osigurajte rezervnu mogućnost orijentacije. Bližnjima javite cilj, planiranu rutu i vrijeme povratka.
Pratite planinsku vremensku prognozu, a ne samo prognozu za mjesto u dolini. Provjerite vjetar, oborine, mogućnost grmljavine i temperaturu na visini. Zimi uzmite u obzir kratak dan i lavinske uvjete. Na dulju turu krenite rano i odredite vrijeme za povratak, čak i ako još niste stigli do cilja. Ako se vrijeme pogorša, umorite se ili niste sigurni u nastavak, vratite se na vrijeme; vrh može pričekati.
Priprema opreme
Svu potrebnu opremu pripremamo već dan prije odlaska, jer tako štedimo dosta stresa, a također je manja mogućnost da nešto zaboravimo.
Prijedlog opreme:
|
OBUČENO PRI ODLAZKU |
|
|
LJETNA TURA |
ZIMSKA TURA |
|
Lakše planinarske cipele |
Zimske (čvršće) planinarske cipele |
|
Tanji čarape |
Srednje debele čarape |
|
Aktivno donje rublje |
Aktivno donje rublje (duga majica i duge hlače) |
|
Tanji planinarske hlače ili kratke hlače |
Deblje planinarske hlače |
|
Majica |
Majica ili pulover s dugim rukavima |
|
Jakna (po potrebi) |
Jakna |
|
Ruksak |
Lagana jakna ili pernata jakna |
|
|
Veći ruksak |
|
DODATNA OPREMA U RUKSAKU |
|
|
LJETNA TURA |
ZIMSKA TURA |
|
Rezervna majica |
Rezervna majica, pulover |
|
Rezervno aktivno rublje |
Rezervno aktivno rublje |
|
Zaštita od vjetra i kiše |
Zaštita od vjetra i mokrine te topli sloj |
|
Planinarski štapovi |
Planinarski štapovi |
|
Tanja kapa ili traka |
Toplija kapa, višenamjenska pokrivala |
|
Sunčane naočale |
Sunčane naočale |
|
Zaštitna krema za sunce |
Zaštitna krema za sunce |
|
Užina (sendvič, suho voće i orašasti plodovi, čokolada, energetske pločice) |
Užina (sendvič, suho voće i orašasti plodovi, čokolada, energetske pločice) |
|
Boca s tekućinom ili vrećica s tekućinom |
Termosica s čajem |
|
Po potrebi kaciga, penjački pojas, samosiguravajući komplet… |
Gamaše |
|
Karta |
Dereze i cepin kada uvjeti zahtijevaju njihovu uporabu; obvezno znanje uporabe |
|
Prva pomoć |
Karta |
|
Čeona svjetiljka |
Prva pomoć |
|
Džepni nož |
Čeona svjetiljka |
|
Vrećica za smeće |
Džepni nož |
|
|
Vrećica za smeće |
Popisi su polazište, a ne potpuna oprema za svaku turu. Dodajte napunjen telefon, rezervno napajanje, zaštitu od pothlađivanja odnosno bivak-vreću te osobne lijekove. Na lavinskom terenu potrebni su lavinski primopredajnik, sonda i lopata, uz znanje procjene opasnosti i spašavanja. Kada na strmom snijegu koristite dereze, u rukama treba biti cepin, a ne štapovi. Početnik se na takve ture treba uputiti nakon osposobljavanja i uz stručno vodstvo. Nemojte izostavljati nužnu opremu zbog uštede na težini. U nesreći nazovite 112 i navedite lokaciju te okolnosti.
Zaštita prirode
Čovjek je svjesno ili nesvjesno smetnja prirodi i njenim ustaljenim ciklusima/navikama, čime narušavamo njezinu ravnotežu. Zaštita prirode stoga je ljudska potreba, jer ćemo je samo tako moći očuvati od vlastitih štetnih utjecaja. Pri tome poštujmo časni kodeks planinara.
- Poštuj prirodu
- Poštuj suplaninare
- Ne berite planinsko cvijeće
- Ne hodaj izvan uređenih staza
- Ne budimo glasni
- Budimo obzirni
- Smeće nosimo u dolinu
Ključno je birati ture na kojima ćemo uživati. Počnimo s lakšim turama, a težinu postupno povećavajmo. Pri kupnji opreme važno je biti svjestan da je ključna kvaliteta i udobnost. Cijena ne bi trebala biti glavni vodič pri kupnji.
