Nordijska hoja - Popoln vodič za začetnike
Ste se že kdaj čudili ljudem, ki po mestnih parkih ali vaških poteh hodijo s palicami? Ste se spraševali kaj se gredo? Gre za nordijsko hojo, oz. obliko hoje, kjer se uporabljajo posebne palice, ki spodbujajo delovanje celega telesa, povečajo intenzivnost in učinkovitost vadbe.
Preberi več