Merjenje dolžine hrbtišča je ključno znanje za pohodnike in ljubitelje narave, saj lahko pomaga pri izbiri prave velikosti nahrbtnika za udobno in varno nošenje prtljage na dolgih pohodih. Nepravilno prileganje nahrbtnika lahko povzroči bolečine v hrbtu, ramenih in vratu ter posledično zmanjša užitek in učinkovitost na poti. V tem članku bomo raziskali, kako pravilno izmeriti dolžino hrbtišča in kako jo uporabiti pri izbiri pravega nahrbtnika za vaše potrebe.

1. KAJ JE MERJENJE DOLŽINE HRBTIŠČA?

Dolžina hrbtišča je določena z razdaljo med sedmim vretencem in iliakalnim grebenom (ali vrhom medenice). Na tem mestu se nahajata dve merilni točki.

2. LOCIRANJE OBEH MERILNIH TOČK

Nagnite glavo navzdol in 7. vretence je tisto, ki se izboči pod osnovo vratu. To je zgornja merilna točka. Nato s kazalcem in palcem položite roko na kolk, kot je prikazano na sliki. Začutili boste zgornji rob kolčne kosti. To je spodnja merilna točka.

3.NASVET ZA LAŽJE MERJENJE

Vzemite pas in ga nosite vodoravno pri kolkih, preko obeh iliakalnih grebenov. Poskusite ohraniti ravno hrbtenico, saj boste tudi tako lažje našli središče pri merjenju.

4. UPORABITE MERILNI TRAK

Merilni trak položite na sedmo vretence in ga držite z eno roko. Nato pustite, da se konec spusti navzdol. Drugo roko ponovno položite čez bok z razprtim kazalcem in palcem, tako da se palec dotika vrha pasu.

5. POIŠČITE IN DRŽITE MERILNO TOČKO

Na sredini hrbta poiščite presečišče med merilnim trakom in zgornjim robom pasu. Z roko drsite vzdolž pasu do merilnega traku. Točko na merilnem traku, kjer se zgornji rob pasu stika z vašim palcem, fiksirajte. Nato vzemite kazalec in to mesto čim natančneje označite na traku.

6. ZAKLJUČITE POSTOPEK MERJENJA

Spustite merilni trak na zgornjem delu, medtem ko ga na spodnjem delu še naprej držite.

7. ODČITAJTE REZULTAT MERITVE

Merilni trak še naprej držite na merilnem mestu, medtem ko se z roko pomikate naprej. Meritev dolžine hrbtišča lahko zdaj odčitate nad palcem.

Opomba: Merilna točka je nad palcem.

DEUTER TABELA VELIKOSTI